دراسة أمريكية: حركات الصلاة تخفف آلام الظهر

دراسة أمريكية: حركات الصلاة تخفف آلام الظهر
السبت 11 مارس 2017 - 13:15
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون بجامعة بينغهامتون، بولاية نيويورك، بأن الحركات التي يقوم بها المسلمون خلال أدائهم للصلوات يوميا، يمكن أن تخفف الآلام في منطقة أسفل الظهر.
 
وتوصل فريق البحث لنتائجه، بعد استخدام نماذج محاكاة رقمية لأجساد رجال ونساء أصحاء من آسيا والهند وأمريكا، بالإضافة إلى نماذج تعاني من آلام الظهر، حيث تضمن البحث جزءا رقميا عبارة عن محاكاة لحركات الجسم المطلوبة خلال الصلاة، وكيف يمكنها أن تؤثر على الجسم.
 
ووجد فريق البحث أن السجود يساهم في زيادة مرونة الأربطة في منطقة الظهر وهو ما يساعد على تجاوز الشعور بالألم، كما وجدوا أن السجود هو الأكثر إجهادا لمن يعانون من آلام أسفل الظهر، ولكن باستخدام الركبة السليمة والزوايا الخلفية يمكن أن يساعد ذلك على تقليل الشعور بالألم.
 
وبين البحث أن قوى الضغط القصوى لدى تأدية الصلاة أقل بكثير من شروط المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية وحدود السلامة (NIOSH)، حيث تعتبر حركات الصلاة أكثر أمانًا من أولئك الذين يتلقون علاجًا سريريًا، كونها تتطلب تحركات مختلفة لجسم الإنسان على أساس منتظم.
 
وتابع فريق البحث أنه "بناءً على مستوى الألم، فإنه يمكن تحديد مجموعة زوايا الظهر والركبة بالسجود الذي يعمل على زيادة مرونة المفاصل، كما ينصح الأفراد بقضاء وقت طويل في السجود خلال الصلوات الخمس يوميًا".
 
المصدر : مدي1تيفي.كوم ووكالات
عاجل